Relación con la tecnología

Es difícil vivir sin tecnología ya la uses para informarte, como entretenimiento o porque te facilita la vida.

A veces nos olvidamos de que la buena tecnología debería mejorar la vida y no desconectarnos de ella. Afortunadamente, hay muchos consejos y herramientas que puedes utilizar para encontrar un buen equilibrio entre el tiempo que pasas delante de la pantalla y la vida real.

¿Tienes una relación sana y responsable con la tecnología que mejora tu vida y tu bienestar general? ¿O te resulta difícil tomarte un respiro, alejarte de tus dispositivos y concentrarte en las cosas?

¿Por qué no tomarte un momento para reflexionar sobre tus hábitos? Puede sorprenderte lo que averiguarás sobre tu relación con la tecnología. Una vez que hayas revisado tus resultados, puedes probar alguno de nuestros consejos y herramientas diseñados para mejorar tu bienestar digital.